שייק ספירולינה ירוק

ספירולינה או אבקת ספירולינה מיוצרת מאצות טבעיות ומשמשת בעיקר כתוסף תזונה לבני אדם, דגים וחיות אז הנה מתכון מעולה לשייק טעים וירוק עם טעם עמוק המשלב מרכיבים בריאים ומתוקים שעובדים יחד כדי להסוות את הטעם הקשוח של אבקת הספירולינה. תנסו ותבינו!

צילום: מאגר תמונות Depositphotos

מצרכים:

  • בננה אחת (אפשר גם קפואה למרקם קרמי יותר)
  • כוס מנגו חתוך
  • 2 כוסות תרד (טרי או קפוא)
  • 1 כפית אבקת ספירולינה
  • 1/2 כוס מיץ תפוזים טבעי (ללא תוספת סוכר, כמובן!)
  • חלב צמחי (שיבולת שועל/שקדים/ סויה/ קשיו)
  • 1/2 אבוקדו או כף חמאת שקדים

איך מכינים שייק ספירולינה טעים?

  • מוסיפים את כל החומרים לבלנדר ומערבלים למשך 30 שניות עד לקבלת תערובת חלקה לחלוטין.
  • מוזגים לכוסות ומגישים.
  • נהנים!